ഗർഭിണികൾ മലർന്നു കിടന്നാൽ?

ഗർഭിണികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ. മലർന്നു കിടന്നാണുറങ്ങുന്നതെങ്കിൽ അത് അപകടമാണ്. ഇത്തരക്കാരുടെ കുഞ്ഞ് ഗർഭത്തിൽത്തന്നെ മരണമടയാനും ചാപിള്ളയെ പ്രസവിക്കാനും സാധ്യത ഏറെയെന്ന് പഠനം. ഗർഭം 24 ആഴ്ച, അതായത് 6 മാസം പൂർത്തിയാകും മുൻപേ ഗർഭസ്ഥശിശു മരിക്കുന്നതു മൂലം ഗർഭമലസുന്നതാണ് ചാപിള്ളയെ പ്രസവിക്കൽ.

ഗർഭിണി മലർന്നു കിടന്നാൽ ഗർഭകാലം 28 ആഴ്ച പിന്നിട്ട ശേഷം ചാപിള്ളയെ പ്രസവിക്കാനുള്ള സാധ്യത 2.3 ഇരട്ടിയാണെന്ന് ബ്രിട്ടിഷ് ജേണൽ ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം പറയുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെയും ഗർഭപാത്രത്തിന്റെയും ഭാരം രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദം ഏൽപ്പിക്കും. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെയും കുഞ്ഞിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നതിനെയും തടസ്സപ്പെടുത്തും.

മാഞ്ചസ്റ്റർ സർവകലാശാലയിലെ പ്രഫസർ അലക്സാണ്ടർ ഹെയ്സലിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ 1000 ഗർഭിണികളിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. അവരുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞു കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് മലർന്നു കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഗർഭിണികൾ ചാപിള്ളയെ പ്രസവിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്നു കണ്ടു.

വളരെ കുറഞ്ഞതോ കൂടിയതോ ആയ ഉറക്കസമയം, എല്ലാ ദിവസവും ഉള്ള പകലുറക്കം, രാത്രിയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുക, ഒരിക്കൽ പോലും ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങളും ചാപിള്ളയെ പ്രസവിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ചിലതാണ്.

‘നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുന്നത് ഏതു രീതിയിലുമാകാം. എന്നാൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ കിടപ്പിന്റെ രീതി ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗർഭിണികൾ ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞു കിടക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം കുഞ്ഞിനു ദോഷം വരുന്നതൊന്നും ചെയ്യാൻ പാടില്ല’- ഹെയ്സൽ പറയുന്നു.